Du kan hitta kraft i känslorna.

1. Hitta andra som känner som du
2.  Utbilda dig
3. Begränsa mängden nyheter
4. Återhämtning gör att du mår bättre
5. Hoppet är viktigt
Detta kan öka känslan av hopp:
Att du förstår information om klimatförändringarna.
Att du känner att du skapar förändring.
Att du känner en tro på att samhället kan förändras.

Vad finns det mer för stöd?
- Det finns en stor samling med material här
- Klimatpsykologerna har en gratis metodbank för ungdomar
- Kraft i humor